106 - Petre Bârlea - Ce înseamnă să fii asertiv?

Thinking Made Visible

Aș putea să îți spun despre invitatul meu din acest episod, Petre Bârlea, că este psiholog, trainer și podcast host. Și tot ar fi destul. Și tot ar avea impact. Dar mi-aș dori să rămâi mai ales cu modul în care se descrie pe sine: „explorator neobosit al diversității umane, curios și veșnic fascinat de modul cum funcționăm”.

Am ales să vorbesc cu Petre despre asertivitate, despre cum comunici și relaționezi direct, deschis și onest, fără a ataca sau afecta pe ceilalți, pentru că auzim adesea vorbindu-se despre ea, în cercul personal sau profesional, însă nu ne este mereu clar ce înseamnă, cum o exersăm, dar nici care este diferența între ea și pasivitate sau agresivitate.

Dacă asculți acest episod, o să afli mai multe despre toate astea, dar și despre:

🎙Cine este Petre? (03:30)

🎙Cum e să fii „explorator neobosit al diversitatii umane”? (07:30)

🎙Care este jobul său? (09:30)

🎙Când în procesul lui de devenire a apărut asertivitatea? (12:00)

🎙Ce înseamnă un comportament agresiv sau o comunicare agresivă? (14:00)

🎙Cum arată stilul pasiv de a reacționa? (19:00)

🎙Cum comunică și se comportă oamenii pasiv-agresivi? (21:30)

🎙Este asertivitatea sau lipsa ei și una dintre diferențele între Gen Z și Millennials? (29:00)

🎙Ce este asertivitatea? (31:30)

🎙Ce înseamnă să „îmi asum”? (45:00)

🎙Un exemplu de situație care necesită comunicare asertivă în cuplu (57:00)

🎙Avantajul stilului asertiv (01:04:00)

🎙Cum înveți asertivitatea? (01:14:00)

🎙Cum ar arăta o lume în care majoritatea dintre noi am comunica asertiv? (01:22:30)

Îl găsești pe Petre accesând https://petrebarlea.com/, dar și în social media sau pe platformele de podcasting:

🎧 Facebook - https://www.facebook.com/petretudorbarlea

🎧 Instagram - https://www.instagram.com/petre.barlea/

🎧 LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/petre/

🎧 Youtube - https://shorturl.at/knsQ3

🎧 The Real You Podcast - https://shorturl.at/hBE47

Dacă vrei să asculți episoade asemănătoare, ți le recomand pe acestea:

🎙Cum arată o perspectivă „altfel” despre dezvoltarea personală? - cu Daniel Scuturici

🎙Cum înveți fericirea - cu Georgiana Spătaru

🎙Cum înveți, practic, să găsești echilibrul? - cu Dacian Pășcuță

Pătrunde în universul despre gândire făcută vizibilă aici:

💎 Facebook - Thinking Made Visible

📱 Instagram - @thinkingmadevisible

🎧 Youtube - Thinking Made Visible

✨ TikTok - @thinkingmadevisible

ABONEAZĂ-TE ca să nu pierzi niciun episod despre gândire făcută vizibilă și dă SHARE cui crezi că i-ar fi de folos să le asculte!