Self-Care Skills For The Holidays Therapy For Real Life podcast

Artwork

Fitness Mental Health Therapy For Real Life

A tartalmat a Therapy For Real Life Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Therapy For Real Life Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Therapy For Real Life Podcast « »
Self-Care Skills For The Holidays

4y ago 21:27

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Therapy For Real Life Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Therapy For Real Life Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The holidays are upon us, which usually includes a lot of happy celebrations. This year, however, canceled plans, shelter in place, and abundant caution are called for to reduce the spread of COVID-19. The holidays can also bring a lot of difficult emotional triggers, such as painful memories, grief for family members who can’t be with us, or challenging dynamics with those who are with us. Listen to Therapy For Real Life host Anna Lindberg Cedar MPA, LCSW as she describes tiny self-care actions that you can take in the midst the holiday ups and downs. Personalize your own self-care plan so that you can enjoy the upcoming holidays to their fullest. This is not therapy. This is Real Life. TherapyForRealLife.com This is a rebroadcast of an episode that was released last year prior to the current global pandemic and includes minor updates.

… continue reading

104 epizódok

#Fitness #Mental Health #Therapy For Real Life

Artwork

Self-Care Skills For The Holidays

Therapy For Real Life Podcast

published 4y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Therapy For Real Life Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Therapy For Real Life Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The holidays are upon us, which usually includes a lot of happy celebrations. This year, however, canceled plans, shelter in place, and abundant caution are called for to reduce the spread of COVID-19. The holidays can also bring a lot of difficult emotional triggers, such as painful memories, grief for family members who can’t be with us, or challenging dynamics with those who are with us. Listen to Therapy For Real Life host Anna Lindberg Cedar MPA, LCSW as she describes tiny self-care actions that you can take in the midst the holiday ups and downs. Personalize your own self-care plan so that you can enjoy the upcoming holidays to their fullest. This is not therapy. This is Real Life. TherapyForRealLife.com This is a rebroadcast of an episode that was released last year prior to the current global pandemic and includes minor updates.

… continue reading

104 epizódok

#Fitness #Mental Health #Therapy For Real Life

Tüm bölümler

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát