))
The Ankle Mobility Debate
Manage episode 341725583 series 3055849
A tartalmat a Zack Henderson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zack Henderson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Andy and I are checking back in at East Nashville Beer works and talking shop. Our fans ask: what do you think of ankle mobility drills, and how and when do you use them? Andy and I share our thoughts on mobility drills, squatting, and how we approach these with our gen pop clients.
Next, we take a moment to look over our own training over the years and consider what we most appreciate about all the work – the reps, the sets, the time punching the clock – and look fondly over what we enjoy most about where we are today.
132 epizódok
Megosztás
