))
#105: Fitness Philosophies
Manage episode 353983477 series 3431945
A tartalmat a Jessica Wayashe & Jordyn Hnasko, Jessica Wayashe, and Jordyn Hnasko biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Wayashe & Jordyn Hnasko, Jessica Wayashe, and Jordyn Hnasko vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Happy Birthday, Jordyn!
As women who work in the space of physical fitness, Jess and Jordyn are passionate to share the personal philosophies they coach by. This week, they emphasize the messages around planning your rest and easy days, practicing moderation, toxic studio culture, and share tips on how to structure a workout routine while managing every day life.
Care to share feedback, ask us a question, or have a topic in mind you wish we'd discuss?
Send us an e-mail: podcast@thewayashelives.com or a DM
Follow us on Instagram: @thewayshelivespodcast
28 epizódok
Megosztás
