))
EP 7 - 12 Self-care tips I recommend for dealing with Stress, Anxiety and Depression.
Manage episode 338179367 series 3135781
A tartalmat a Valerie Kerri biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Valerie Kerri vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This week I have been taking it very slowly. I am taking care of myself and I hope you are too? I have 12 tips I use to feel better and practice self-care for dealing with Stress, Anxiety and Depression! https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/types-of-therapy/ https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/stress/#.XMI4zuhKjIU http://www.selfcareforum.org/
…
continue reading
22 epizódok
Megosztás
