Artwork

A tartalmat a Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

TFM18: Training For Loaded Descents

16:40
 
Megosztás
 

Manage episode 273116541 series 2794607
A tartalmat a Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, I share some simple tips on how a mountaineer can train their body for descents, and ensure they can stay comfortable and safe on this part of the mountain.

==

Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online-mountaineer.html
  continue reading

21 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 273116541 series 2794607
A tartalmat a Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, I share some simple tips on how a mountaineer can train their body for descents, and ensure they can stay comfortable and safe on this part of the mountain.

==

Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online-mountaineer.html
  continue reading

21 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv