Artwork

A tartalmat a Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Nutrition Periodization

19:52
 
Megosztás
 

Manage episode 322452068 series 3186177
A tartalmat a Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learn more about training and nutrition programming: https://www.tacticaldietitian.com/

What is nutrition periodization and how can it effectively be applied to a tactical athlete's training program.

Listen, Share, and Tag me in your stories! @tactical.dietitian

References

Integrated Periodization in Sports Training & Athletic Development by Tudor Bompa et al.

Jeukendrup, A. & Gleeson, M. (2019). Sport Nutrition. (3 ed.)

Peos, J., Norton, L., Helms, E., Galpin, A., & Fournier, P. (2019). Intermittent dieting: Theoretical considerations for the athlete. Sports, 7(1), 22. https://doi.org/10.3390/sports7010022

Stellingwerff, T., Bovim, I.M., & Whitfield, J. (2019). Contemporary nutrition interventions to optimize performance in middle-distance runners. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29, 106-116

https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/29/2/article-p106.xml

Nutrition in Athletic Performance (AND)

Energy Availability in Athletics

Coaches

@JeffCSCS (Navy Seal)

@Theperformancesyndicate

@13barstrong

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tacticaldietitian/support
  continue reading

32 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 322452068 series 3186177
A tartalmat a Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tactical Nutrition & Performance Podcast, Tactical Nutrition, and Performance Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learn more about training and nutrition programming: https://www.tacticaldietitian.com/

What is nutrition periodization and how can it effectively be applied to a tactical athlete's training program.

Listen, Share, and Tag me in your stories! @tactical.dietitian

References

Integrated Periodization in Sports Training & Athletic Development by Tudor Bompa et al.

Jeukendrup, A. & Gleeson, M. (2019). Sport Nutrition. (3 ed.)

Peos, J., Norton, L., Helms, E., Galpin, A., & Fournier, P. (2019). Intermittent dieting: Theoretical considerations for the athlete. Sports, 7(1), 22. https://doi.org/10.3390/sports7010022

Stellingwerff, T., Bovim, I.M., & Whitfield, J. (2019). Contemporary nutrition interventions to optimize performance in middle-distance runners. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29, 106-116

https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/29/2/article-p106.xml

Nutrition in Athletic Performance (AND)

Energy Availability in Athletics

Coaches

@JeffCSCS (Navy Seal)

@Theperformancesyndicate

@13barstrong

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tacticaldietitian/support
  continue reading

32 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv