Artwork

A tartalmat a Invictus Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Invictus Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

7 Evening Habits to SLEEP BETTER

8:26
 
Megosztás
 

Manage episode 433700179 series 3580295
A tartalmat a Invictus Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Invictus Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

✉️ Get ⁠FREE⁠ weekly Stoic insights straight to your inbox.

🍿 Experience Stoicism like never before on ⁠YouTube⁠.

🏛 Receive daily Stoic reminders on ⁠Telegram⁠.

📱 Connect on ⁠Instagram⁠, ⁠X⁠, ⁠Threads⁠, ⁠Facebook⁠, ⁠TikTok⁠.

💪 ⁠Support the mission⁠ & help me create more content for you.

EPISODE DETAILS:

Unlock the 7 secrets of Roman emperor and Stoic philosopher Marcus Aurelius' night routine. Stoicism is an ancient philosophy that focuses on personal development and the pursuit of happiness through self-control and virtue. Stoics believed in the importance of living in the present moment and not worrying about things beyond our control. Through the practice of meditation and reflection, Stoics sought to find the tranquility and wisdom necessary to confront life's challenges.

🎯Key moments:

00:00 Introduction

01:03 Disconnect from any external distractions and noise

01:52 Engage in exercise

02:44 Reflect on your day

03:43 Listen to your inner sage

05:02 Gain a broader perspective

06:42 Spend time with family

07:21 Prepare your mornings

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thestoicpodcast/support
  continue reading

125 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 433700179 series 3580295
A tartalmat a Invictus Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Invictus Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

✉️ Get ⁠FREE⁠ weekly Stoic insights straight to your inbox.

🍿 Experience Stoicism like never before on ⁠YouTube⁠.

🏛 Receive daily Stoic reminders on ⁠Telegram⁠.

📱 Connect on ⁠Instagram⁠, ⁠X⁠, ⁠Threads⁠, ⁠Facebook⁠, ⁠TikTok⁠.

💪 ⁠Support the mission⁠ & help me create more content for you.

EPISODE DETAILS:

Unlock the 7 secrets of Roman emperor and Stoic philosopher Marcus Aurelius' night routine. Stoicism is an ancient philosophy that focuses on personal development and the pursuit of happiness through self-control and virtue. Stoics believed in the importance of living in the present moment and not worrying about things beyond our control. Through the practice of meditation and reflection, Stoics sought to find the tranquility and wisdom necessary to confront life's challenges.

🎯Key moments:

00:00 Introduction

01:03 Disconnect from any external distractions and noise

01:52 Engage in exercise

02:44 Reflect on your day

03:43 Listen to your inner sage

05:02 Gain a broader perspective

06:42 Spend time with family

07:21 Prepare your mornings

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thestoicpodcast/support
  continue reading

125 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv