Artwork

A tartalmat a podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Top tip: What if you could ditch the 'what ifs'?

2:04
 
Megosztás
 

Manage episode 414959796 series 2949875
A tartalmat a podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Why is it that our incredible, problem-solving brains just doing their thing to help protect us can be so destructive?

What if I fail my exam? What if I can’t pay the mortgage this month? What if my Dad gets sick?

We love this tip for reframing the 'what if' worry loop before it spirals out of control.

LINKS

CREDITS
Host: Casey Donovan @caseydonovan88
Writer: Amy Molloy @amymolloy
Executive Producer: Anna Henvest
Producer: Adair Sheppard
Editor
: Adrian Walton

Listen to more great podcasts at novapodcasts.com.au

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

2231 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 414959796 series 2949875
A tartalmat a podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Why is it that our incredible, problem-solving brains just doing their thing to help protect us can be so destructive?

What if I fail my exam? What if I can’t pay the mortgage this month? What if my Dad gets sick?

We love this tip for reframing the 'what if' worry loop before it spirals out of control.

LINKS

CREDITS
Host: Casey Donovan @caseydonovan88
Writer: Amy Molloy @amymolloy
Executive Producer: Anna Henvest
Producer: Adair Sheppard
Editor
: Adrian Walton

Listen to more great podcasts at novapodcasts.com.au

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

2231 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv