))
#125: Is "Forever" Keeping You Stuck? Redefining Sobriety One Day at a Time
Manage episode 470184103 series 3407550
A tartalmat a Tim Phillips biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tim Phillips vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Does the idea of "never drinking again" feel overwhelming or even terrifying?
In this episode, we unpack why thinking about sobriety as a "forever" commitment creates anxiety, perfectionism, and fear—and how reframing your mindset can set you free.
Learn practical techniques like time-chunking, shifting your language, and focusing on today rather than forever.
You'll walk away feeling empowered, not trapped, and ready to embrace sobriety one manageable step at a time.
127 epizódok
Megosztás
