))
Ep. 8 The Racing Mind Meditation
Manage episode 422297815 series 3555128
A tartalmat a Tom Coleman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tom Coleman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This one is simple -The Racing Mind -just lay back, relax and let go of the day.
This episdoe is a very practical one, it is a meditation for those of you with a racing mind. You are the only one capable of changing that, of retraining that racing mind.
No more description, only one instruction -listen to this every night for 6 weeks and your mind will be a much calmer, more peaceful and serene place to be.
Enjoy!
10 epizódok
Megosztás
