Artwork

A tartalmat a Express Audio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Express Audio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Why India needs to take sleep seriously ft Dr GC Khilnani

45:22
 
Megosztás
 

Manage episode 500791572 series 2465493
A tartalmat a Express Audio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Express Audio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, host Sandip Roy discuses India’s national sleep crisis, a problem that affects all ages, from anxious teenagers to overworked professionals, with Dr. G.C. Khilnani, a renowned pulmonologist and chairman of the PSRI Institute of Pulmonary, Critical Care and Sleep Medicine, to understand why sleeplessness has become such a widespread concern.
They discuss everything from sleep hygiene and circadian rhythm disruptions to insomnia, sleep apnea, and how modern lifestyles, screen addiction, and late-night habits are quietly eroding the quality of our sleep and our health.
Produced by Shashank Bhargava
Edited and mixed by Suresh Pawar
  continue reading

186 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 500791572 series 2465493
A tartalmat a Express Audio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Express Audio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, host Sandip Roy discuses India’s national sleep crisis, a problem that affects all ages, from anxious teenagers to overworked professionals, with Dr. G.C. Khilnani, a renowned pulmonologist and chairman of the PSRI Institute of Pulmonary, Critical Care and Sleep Medicine, to understand why sleeplessness has become such a widespread concern.
They discuss everything from sleep hygiene and circadian rhythm disruptions to insomnia, sleep apnea, and how modern lifestyles, screen addiction, and late-night habits are quietly eroding the quality of our sleep and our health.
Produced by Shashank Bhargava
Edited and mixed by Suresh Pawar
  continue reading

186 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás