Artwork

A tartalmat a Ethan Nichtern biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ethan Nichtern vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep. 122 - Meditating With Anxiety (For Election Season and Beyond)

38:25
 
Megosztás
 

Manage episode 441443278 series 2456321
A tartalmat a Ethan Nichtern biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ethan Nichtern vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ethan looks at the nature of anxiety as a special-case emotion and offers a short dharma talk on working with anxiety, then guides a 15-minute lovingkindness with supportive visualization practice for working with any anxiety we might be feeling during election season or beyond.

Check out all the cool offerings at our sponsor Dharma Moon, including the Yearlong Buddhist Studies program and Mindfulness Meditation Teacher Training, starting October 11.

Buy Confidence: Holding Your Seat Through Life's Eight Worldly Winds wherever books are sold in paperback, audiobook or e-book! Visit https://ethannichtern.com to join Ethan's maililng list and see his latest offerings!

  continue reading

156 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 441443278 series 2456321
A tartalmat a Ethan Nichtern biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ethan Nichtern vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ethan looks at the nature of anxiety as a special-case emotion and offers a short dharma talk on working with anxiety, then guides a 15-minute lovingkindness with supportive visualization practice for working with any anxiety we might be feeling during election season or beyond.

Check out all the cool offerings at our sponsor Dharma Moon, including the Yearlong Buddhist Studies program and Mindfulness Meditation Teacher Training, starting October 11.

Buy Confidence: Holding Your Seat Through Life's Eight Worldly Winds wherever books are sold in paperback, audiobook or e-book! Visit https://ethannichtern.com to join Ethan's maililng list and see his latest offerings!

  continue reading

156 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás