Artwork

A tartalmat a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Thomas Lilley: Techniques & Strategies

1:50:39
 
Megosztás
 

Manage episode 490336992 series 2394081
A tartalmat a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the RTS Podcast, Coach Mike and Coach Mel talk with Thomas Lilly, founder of Zero Weakness Gyms. Known for coaching elite lifter Colton Engelbrecht, Thomas shares his approach to technique, programming, and frequency in powerlifting. They dive into biomechanical rules, RPE, velocity-based training, and more.

  continue reading

115 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 490336992 series 2394081
A tartalmat a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the RTS Podcast, Coach Mike and Coach Mel talk with Thomas Lilly, founder of Zero Weakness Gyms. Known for coaching elite lifter Colton Engelbrecht, Thomas shares his approach to technique, programming, and frequency in powerlifting. They dive into biomechanical rules, RPE, velocity-based training, and more.

  continue reading

115 epizódok

Toate episoadele

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás