Artwork

A tartalmat a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Pawel Jurczynski: High Frequency & Dynamic RPE

1:28:17
 
Megosztás
 

Manage episode 519874444 series 2394081
A tartalmat a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Coach Mike, Coach Mel and Pawel Jurczynski dive into high-frequency training systems, sharing insights from the European Powerlifting Conference and Pawel's gym in Poland. They break down program structure, polarization, recovery, and innovative BFR applications—offering practical, actionable guidance for lifters at any level.

  continue reading

115 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 519874444 series 2394081
A tartalmat a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Coach Mike, Coach Mel and Pawel Jurczynski dive into high-frequency training systems, sharing insights from the European Powerlifting Conference and Pawel's gym in Poland. They break down program structure, polarization, recovery, and innovative BFR applications—offering practical, actionable guidance for lifters at any level.

  continue reading

115 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás