Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Dynamic vs Static RPE: A Deep Dive Into Modern Programming
Manage episode 478199863 series 2394081
Coach Mike, John and our newest RTS Coach Andrew discuss gym safety, managing fatigue, and the differences between dynamic and static RPE systems. They share practical experiences and strategies for improving strength training outcomes across all levels.
115 epizódok
Manage episode 478199863 series 2394081
Coach Mike, John and our newest RTS Coach Andrew discuss gym safety, managing fatigue, and the differences between dynamic and static RPE systems. They share practical experiences and strategies for improving strength training outcomes across all levels.
115 epizódok
Semua episod
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.