Artwork

A tartalmat a Rae The Somatic Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rae The Somatic Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

(#41) The 7 Chakras and Grounding Practices for Nervous System Regulation

16:53
 
Megosztás
 

Manage episode 417106717 series 3499633
A tartalmat a Rae The Somatic Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rae The Somatic Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today's episode includes an incredible overview of the chakra systems! Join us this weekend for Breathwork for Root Chakra Grounding and learn more about why grounding is so important and how to build a safe and nourishing foundation.
Tune in to today's episode to:

  • Learn the importance of grounding during seasons of change and growth
  • Understand each of the seven chakra energy centers and how they connect to every day life
  • Learn the benefits of grounding for your nervous system and easing anxiety
  • Practical grounding techniques you can easily incorporate into every day life

Resources:

Upcoming Classes + Events:

DM on Instagram

Subscribe & Review on Apple Podcasts
Follow & Rate on Spotify

Download Breathe Easy: How To Create Your Own Breathwork Practice

Get started with 1:1 coaching here.
Participate in Curious Convos. Share your questions and topic requests!
Disclaimer: Please remember that the information shared on this podcast is intended to inspire, educate, and support you on your personal journey. It does not substitute for professional mental health advice. I am not a psychologist or medical professional. If you are experiencing any emotional distress, mental health challenges, or medical conditions, please seek help from a qualified professional.

  continue reading

Fejezetek

1. Holistic Healing and Chakra System (00:00:00)

2. Chakra Alignment and Grounding Practices (00:08:06)

47 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 417106717 series 3499633
A tartalmat a Rae The Somatic Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rae The Somatic Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today's episode includes an incredible overview of the chakra systems! Join us this weekend for Breathwork for Root Chakra Grounding and learn more about why grounding is so important and how to build a safe and nourishing foundation.
Tune in to today's episode to:

  • Learn the importance of grounding during seasons of change and growth
  • Understand each of the seven chakra energy centers and how they connect to every day life
  • Learn the benefits of grounding for your nervous system and easing anxiety
  • Practical grounding techniques you can easily incorporate into every day life

Resources:

Upcoming Classes + Events:

DM on Instagram

Subscribe & Review on Apple Podcasts
Follow & Rate on Spotify

Download Breathe Easy: How To Create Your Own Breathwork Practice

Get started with 1:1 coaching here.
Participate in Curious Convos. Share your questions and topic requests!
Disclaimer: Please remember that the information shared on this podcast is intended to inspire, educate, and support you on your personal journey. It does not substitute for professional mental health advice. I am not a psychologist or medical professional. If you are experiencing any emotional distress, mental health challenges, or medical conditions, please seek help from a qualified professional.

  continue reading

Fejezetek

1. Holistic Healing and Chakra System (00:00:00)

2. Chakra Alignment and Grounding Practices (00:08:06)

47 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv