Artwork

A tartalmat a Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Pose Down – Episode 28 - Holidays Are Comin' (Ho Ho How to stay lean)

1:10:54
 
Megosztás
 

Manage episode 268805587 series 1931915
A tartalmat a Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tis the season! Ryan is back with comp diary stories from Japan and Chris has made the WRONG gains since the last episode. But they both give the low down on how to enjoy the incoming holiday season and STAY LEAN.
There's also talk of gym fighting and how to expose the fake fitness pros on social media, this is info you NEED to stay safe people.
The rapping continues, it never stops, tell us your favourite in-flight movies and ask any questions you want answering by following us on Instagram - @ThePoseDown
Slide into the DMs.
LIKE - SUBSCRIBE - SHARE - WE NEED YOU

  continue reading

36 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 268805587 series 1931915
A tartalmat a Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ryan John-Baptiste and Chris D Fellowes, Ryan John-Baptiste, and Chris D Fellowes vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tis the season! Ryan is back with comp diary stories from Japan and Chris has made the WRONG gains since the last episode. But they both give the low down on how to enjoy the incoming holiday season and STAY LEAN.
There's also talk of gym fighting and how to expose the fake fitness pros on social media, this is info you NEED to stay safe people.
The rapping continues, it never stops, tell us your favourite in-flight movies and ask any questions you want answering by following us on Instagram - @ThePoseDown
Slide into the DMs.
LIKE - SUBSCRIBE - SHARE - WE NEED YOU

  continue reading

36 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv