Artwork

A tartalmat a Paul Fabritz and PJF Performance biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paul Fabritz and PJF Performance vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

046: Dr. Emily Splichal: Training The Feet, Ankles, Barefoot Training and More

58:04
 
Megosztás
 

Manage episode 336816564 series 2558763
A tartalmat a Paul Fabritz and PJF Performance biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paul Fabritz and PJF Performance vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

TIMECODES

  • 1:46 Naboso Insoles
  • 4:13 Importance of Training Barefoot
  • 8:29 Isolation vs. Integration Training
  • 12:29 Foot Health for Infants
  • 15:54 Is Having Flat Feet a Super Power for Athletes?
  • 18:06 Does Flat Feet Increase Injury Risk?
  • 19:16 Achilles Tendinitis in Young Athletes
  • 23:03 Solution for Tight Calves
  • 27:12 Assessment for Short Achilles
  • 28:45 Thoughts on Heel Drop in Shoes
  • 31:53 Thoughts on Orthotics
  • 34:43 Thoughts on Ankle Injury
  • 38:33 Thoughts on Chronic Instability
  • 40:52 “Medial Heel Whip”
  • 45:18 “Lateral Heel Whip”
  • 47:57 Training the Big Toe
  • 50:58 Advice for Achilles Tendon
  • 52:51 Thoughts on Toe Spacers

Dr. Emily Splichal Naboso: https://www.naboso.com

Naboso IG: https://www.instagram.com/naboso_technology/?hl=en

Website: https://www.dremilysplichal.com Videos: https://ebfaglobal.com

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com (Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

  continue reading

58 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 336816564 series 2558763
A tartalmat a Paul Fabritz and PJF Performance biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paul Fabritz and PJF Performance vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

TIMECODES

  • 1:46 Naboso Insoles
  • 4:13 Importance of Training Barefoot
  • 8:29 Isolation vs. Integration Training
  • 12:29 Foot Health for Infants
  • 15:54 Is Having Flat Feet a Super Power for Athletes?
  • 18:06 Does Flat Feet Increase Injury Risk?
  • 19:16 Achilles Tendinitis in Young Athletes
  • 23:03 Solution for Tight Calves
  • 27:12 Assessment for Short Achilles
  • 28:45 Thoughts on Heel Drop in Shoes
  • 31:53 Thoughts on Orthotics
  • 34:43 Thoughts on Ankle Injury
  • 38:33 Thoughts on Chronic Instability
  • 40:52 “Medial Heel Whip”
  • 45:18 “Lateral Heel Whip”
  • 47:57 Training the Big Toe
  • 50:58 Advice for Achilles Tendon
  • 52:51 Thoughts on Toe Spacers

Dr. Emily Splichal Naboso: https://www.naboso.com

Naboso IG: https://www.instagram.com/naboso_technology/?hl=en

Website: https://www.dremilysplichal.com Videos: https://ebfaglobal.com

TRAINING PROGRAMS

Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

Fat Don't Fly: http://www.pjfperformance.net/fat-dont-fly/

The Vert Code & The Vert Code Elite: http://www.pjfperformance.net/the-vert-code-elite-2/

Edge U: https://theedgeu.com

PROTEIN Upper Echelon Nutrition: https://uenutrition.com (Use discount code PJFPERFORMANCE to get 20% off)

  continue reading

58 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás