))
Episode 45: Why Fiber is Important for Helping You Lose Weight
Manage episode 417549933 series 3405521
A tartalmat a Matt Peale biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Matt Peale vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
You know you need to lose a few pounds and understand changing your eating habits is important. Besides crunching granola, how can fiber help out?
In this episode I share about the benefits of soluble fiber and easy to eat sources. Trust me, they are tasty, won't kill your food budget, and there lots of options! The bonus tip is you can eat a lot of them without wrecking your calories.
Like, listen, and subscribe to The Peale Appeal Podcast, #pealeappeal
60 epizódok
Megosztás
