))
Episode 36: How to Make Strength Training Your Secret Sauce for Weight Loss
Manage episode 398883745 series 3405521
A tartalmat a Matt Peale biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Matt Peale vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
What burns more calories, cardio or HIIT?
In this episode I discuss how you can use strength training to kick your weight loss program into high gear. You will learn the benefits of EPOC and why lifting weights is a game changer after your workout is over. Trust me, I've worked with clients for over 15 years and seen their miraculous changes from the same advice I give you here. Want to know what they are?
Like, listen, and subscribe to The Peale Appeal Podcast, #pealeappeal
60 epizódok
Megosztás
