))
089 Researched Training Principles
Manage episode 440759282 series 3498945
A tartalmat a Paul Weber biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Paul Weber vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
https://www.paulbweber.com/complete-athlete-process
*Sunday last day to get early bird price
Principle #1: The Strength-Muscle Endurance Relationship
Principle #2: Muscle Growth is Highly Correlated with Long Term Strength Gains
Principle #3: The Concurrent Training Effect
135 epizódok
Megosztás
