))
SZN 7 EP 17 - Josh, A Firefighter/Paramedic and Mindful Meditation
Manage episode 449049533 series 3592683
A tartalmat a The Overwatch Collective biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Overwatch Collective vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This episode was one for the books. Mike and I had no clue what meditation could actually do for your mind, however, Josh did a phenomenal job at explaining the process and breaking it down as to what mindful meditation is. I highly suggest if you are a first responder, military or even a civilian, pease check out FoundationFortified.org and see what Josh has to offer for free. If you do happen to check it out, please let us know how it went for you! Enjoy!
140 epizódok
Megosztás
