Artwork

A tartalmat a OptimalWork biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a OptimalWork vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

[Rebroadcast] Why Venting Negative Emotions Only Makes Things Worse

33:59
 
Megosztás
 

Manage episode 491631827 series 2904741
A tartalmat a OptimalWork biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a OptimalWork vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

#254: It’s a widespread belief that when experiencing negative emotions like anger or frustration, it’s helpful to vent them. In fact, this practice is counterproductive. Studies indicate that when people express negative emotions in this way, far from letting them out, they in fact get more of them. This result is confirmed by a consideration of the neuroscience of perception and appraisal. In this episode, we discuss the origin of the theory of catharsis, why it’s wrong, and what to do instead — and what to do if someone is venting to you.

Find more at https://OptimalWork.com

  continue reading

267 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 491631827 series 2904741
A tartalmat a OptimalWork biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a OptimalWork vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

#254: It’s a widespread belief that when experiencing negative emotions like anger or frustration, it’s helpful to vent them. In fact, this practice is counterproductive. Studies indicate that when people express negative emotions in this way, far from letting them out, they in fact get more of them. This result is confirmed by a consideration of the neuroscience of perception and appraisal. In this episode, we discuss the origin of the theory of catharsis, why it’s wrong, and what to do instead — and what to do if someone is venting to you.

Find more at https://OptimalWork.com

  continue reading

267 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás