Artwork

A tartalmat a Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

How Do Ninja Athletes Prevent Injury In High Impact Sports?

44:47
 
Megosztás
 

Manage episode 286653685 series 2541699
A tartalmat a Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 286653685 series 2541699
A tartalmat a Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 epizódok

Alle Folgen

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv