Artwork

A tartalmat a Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

72. Witchy Wellness with Mindfulness & Meditation

1:10:07
 
Megosztás
 

Manage episode 301274756 series 2818334
A tartalmat a Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Let's be real. We are all stressed, the last year and a half has been hard, we want to be on top of our witchy game, but sometimes it all becomes a little much. This episode will help you slow down in your practice and day-to-day life and incorporate mindfulness techniques and healthful daily habits. We go over the history of mindfulness and meditation and list off different habits you can incorporate into your day to make life more manageable, make time for self-care, and bring a little more magic into your life!

Support the show

  continue reading

134 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 301274756 series 2818334
A tartalmat a Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Let's be real. We are all stressed, the last year and a half has been hard, we want to be on top of our witchy game, but sometimes it all becomes a little much. This episode will help you slow down in your practice and day-to-day life and incorporate mindfulness techniques and healthful daily habits. We go over the history of mindfulness and meditation and list off different habits you can incorporate into your day to make life more manageable, make time for self-care, and bring a little more magic into your life!

Support the show

  continue reading

134 epizódok

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv