))
Building Muscle, Losing Fat, and Systems Over Goals - Interview with Alex Casetta
Manage episode 395661266 series 3447150
A tartalmat a The Mission Mindset Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Mission Mindset Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I interview weightlifting coach, certified CrossFit trainer and nutrition coach, Alex Casetta about how to find the right gym for you, and how to build muscle and lose fat. We also discuss establishing systems over setting goals, and how having the right systems, or tactics, in place will make you far more effective than just setting a goal. Alex also is the owner of Nutri-Dynamix (https://www.nutridynamix.com/) a completely dairy-free protein supplement.
92 epizódok
Megosztás
