Artwork

A tartalmat a Misfit Athletics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Misfit Athletics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Energy Systems and How They Effect Training - E.324

1:25:59
 
Megosztás
 

Manage episode 445146548 series 1184173
A tartalmat a Misfit Athletics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Misfit Athletics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This week on the Misfit Podcast, the goon squad delve into the intricacies of energy systems, particularly focusing on zone two work and its relevance in CrossFit training. We discuss the balance needed between different energy systems, the importance of understanding individual athlete needs, and how to effectively program workouts to enhance performance.

------------------------------
Misfits! We hope you enjoyed this episode. If you did and you're feeling generous throw us a review and let us know how we're doing, we'd really appreciate it.
If you'd like to join the Misfit family and get fit head to misfitathletics.com and start your free trial today.
As always, shout out to our sponsors who make this podcast possible
Sharpen The Axe - sharpentheaxeco.com
Proper Fuel - properfuel.co
For your Individual programming needs - misfitathletics.com
For your Gym programming needs - teammisfit.com

  continue reading

326 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 445146548 series 1184173
A tartalmat a Misfit Athletics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Misfit Athletics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This week on the Misfit Podcast, the goon squad delve into the intricacies of energy systems, particularly focusing on zone two work and its relevance in CrossFit training. We discuss the balance needed between different energy systems, the importance of understanding individual athlete needs, and how to effectively program workouts to enhance performance.

------------------------------
Misfits! We hope you enjoyed this episode. If you did and you're feeling generous throw us a review and let us know how we're doing, we'd really appreciate it.
If you'd like to join the Misfit family and get fit head to misfitathletics.com and start your free trial today.
As always, shout out to our sponsors who make this podcast possible
Sharpen The Axe - sharpentheaxeco.com
Proper Fuel - properfuel.co
For your Individual programming needs - misfitathletics.com
For your Gym programming needs - teammisfit.com

  continue reading

326 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv