))
Episode 27 - Body Scan Meditation For Stress Relief
Manage episode 373601053 series 3396191
A tartalmat a Eylin Perez biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eylin Perez vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today’s episode we will explore the calming practice of body scan meditation. Discover how this mindful technique can help you connect with your body, unwind, and cultivate body awareness. Plus, we’ll be discovering the different benefits that body scan meditation brings to your overall health and well-being.
48 epizódok
Megosztás
