Artwork

A tartalmat a J.R. Bjornson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a J.R. Bjornson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

J.R's Journey to Quicker Zzz's

9:35
 
Megosztás
 

Manage episode 378805649 series 2121138
A tartalmat a J.R. Bjornson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a J.R. Bjornson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Join J.R. Bjornson, the talented blind stand-up comedian from Red Deer, Alberta, Canada, in today's enlightening episode of "The Midday Show." When J.R. isn't lighting up the stage with his humor, he's here, sharing slices of his life in his engaging 10-minute podcasts. In this episode, J.R. unveils his newfound secrets to falling asleep faster and enhancing the quality of his rest. A shift in his daily routines - abstaining from coffee after 12:00 noon and not eating past 6:00 PM - has ushered in nights of quicker, deeper slumbers. Dive into the journey with J.R., explore his experiences, and perhaps, uncover a nugget or two that might just transform your own sleep and overall well-being. Enjoy this blend of humor, insights, and real-life stories. Catch "The Midday Show Hosted by J.R. Bjornson" wherever you tune into your favorite podcasts. Sweet dreams and happy listening! Message 州
  continue reading

176 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 378805649 series 2121138
A tartalmat a J.R. Bjornson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a J.R. Bjornson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Join J.R. Bjornson, the talented blind stand-up comedian from Red Deer, Alberta, Canada, in today's enlightening episode of "The Midday Show." When J.R. isn't lighting up the stage with his humor, he's here, sharing slices of his life in his engaging 10-minute podcasts. In this episode, J.R. unveils his newfound secrets to falling asleep faster and enhancing the quality of his rest. A shift in his daily routines - abstaining from coffee after 12:00 noon and not eating past 6:00 PM - has ushered in nights of quicker, deeper slumbers. Dive into the journey with J.R., explore his experiences, and perhaps, uncover a nugget or two that might just transform your own sleep and overall well-being. Enjoy this blend of humor, insights, and real-life stories. Catch "The Midday Show Hosted by J.R. Bjornson" wherever you tune into your favorite podcasts. Sweet dreams and happy listening! Message 州
  continue reading

176 epizódok

Semua episod

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv