Jacobson's Progressive Muscle Relaxation (JPMR) The Mental Health podcast

Artwork

Fitness Mental Health

A tartalmat a The Mental Health Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Mental Health Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The Mental Health Podcast « »
Jacobson's Progressive Muscle Relaxation (JPMR)

1y ago 11:35

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a The Mental Health Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Mental Health Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode we discuss Jacobson's Progressive Muscle Relaxation (JPMR) technique for managing anxiety, lowering blood pressure levels and improving sleep. We also talk about the rebranding of my Instagram and the upcoming new site

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anonymous-psychologist/support

… continue reading

61 epizódok

#Fitness #Mental Health

Artwork

Jacobson's Progressive Muscle Relaxation (JPMR)

The Mental Health Podcast

published 1y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a The Mental Health Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Mental Health Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode we discuss Jacobson's Progressive Muscle Relaxation (JPMR) technique for managing anxiety, lowering blood pressure levels and improving sleep. We also talk about the rebranding of my Instagram and the upcoming new site

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anonymous-psychologist/support

… continue reading

61 epizódok

#Fitness #Mental Health

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát