Artwork

A tartalmat a Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

MOMENT 41: How To Heal Your Nervous System | Jessica Maguire

12:40
 
Megosztás
 

Manage episode 447855910 series 1357039
A tartalmat a Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ever feel like you’re constantly stressed but you’re not sure why? Your nervous system might be trying to tell you something.


In this moment, neurophysiology expert and founder of Nervous System School, Jessica Maguire, uncovers the subtle warning signs of nervous system dysregulation and how they can lead to burnout.


Press play to discover: the three states of your nervous system, why understanding your body’s cues is crucial for mental and physical health, how to build autonomic awareness, the surprising role exercise plays in nervous system regulation, and why having support makes all the difference.


Listen to the full episode:


Apple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/595-heal-your-nervous-system-jessica-maguire/id1196106699?i=1000661783717


Spotify - https://open.spotify.com/episode/15QisE3RXv7K7nKghtWNi9?si=2b73794209d14d68


Hey, do you follow the show?

It’s the simplest, easiest way to show your support and for us to keep getting more epic humans on the show for you. If you feel called, please hit the follow button and leave a review. I would be so grateful.


Get full show notes and links to all resources here:

www.melissaambrosini.com/595


Want mentoring from Melissa?

Join SheLaunch: www.shelaunch.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

691 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 447855910 series 1357039
A tartalmat a Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa Ambrosini Pty Ltd and Melissa Ambrosini vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ever feel like you’re constantly stressed but you’re not sure why? Your nervous system might be trying to tell you something.


In this moment, neurophysiology expert and founder of Nervous System School, Jessica Maguire, uncovers the subtle warning signs of nervous system dysregulation and how they can lead to burnout.


Press play to discover: the three states of your nervous system, why understanding your body’s cues is crucial for mental and physical health, how to build autonomic awareness, the surprising role exercise plays in nervous system regulation, and why having support makes all the difference.


Listen to the full episode:


Apple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/595-heal-your-nervous-system-jessica-maguire/id1196106699?i=1000661783717


Spotify - https://open.spotify.com/episode/15QisE3RXv7K7nKghtWNi9?si=2b73794209d14d68


Hey, do you follow the show?

It’s the simplest, easiest way to show your support and for us to keep getting more epic humans on the show for you. If you feel called, please hit the follow button and leave a review. I would be so grateful.


Get full show notes and links to all resources here:

www.melissaambrosini.com/595


Want mentoring from Melissa?

Join SheLaunch: www.shelaunch.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

691 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv