Artwork

A tartalmat a Maisie Hill biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maisie Hill vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

163. Examining The Thoughts You Have About Yourself

19:30
 
Megosztás
 

Manage episode 400855232 series 2843751
A tartalmat a Maisie Hill biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maisie Hill vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Our human brains have a tendency to focus on the negative, leading us to be overly critical of ourselves. We dwell on our deficiencies, limitations, failures, and mistakes rather than our strengths, heroic attempts, and achievements. So this week, we’re returning to a hugely important topic and examining the thoughts you have about yourself.

I'm showing you why repeating critical statements to yourself has an incredibly harmful impact and how to stop it. I share an exercise to help you bring awareness to the thoughts you have on repeat that aren’t serving you. Learn how to turn down the volume on your inner critic and turn up the volume on your inner cheerleader.

Get full show notes and more information here: https://www.maisiehill.com/163

  continue reading

181 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 400855232 series 2843751
A tartalmat a Maisie Hill biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Maisie Hill vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Our human brains have a tendency to focus on the negative, leading us to be overly critical of ourselves. We dwell on our deficiencies, limitations, failures, and mistakes rather than our strengths, heroic attempts, and achievements. So this week, we’re returning to a hugely important topic and examining the thoughts you have about yourself.

I'm showing you why repeating critical statements to yourself has an incredibly harmful impact and how to stop it. I share an exercise to help you bring awareness to the thoughts you have on repeat that aren’t serving you. Learn how to turn down the volume on your inner critic and turn up the volume on your inner cheerleader.

Get full show notes and more information here: https://www.maisiehill.com/163

  continue reading

181 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv