))
#14 Palm Breathing For A Pause
Manage episode 293635991 series 2912634
A tartalmat a Magichive biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Magichive vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This is a practice that an adult or a child can use to help create a pause in the middle of intense emotions. We are going to be using our own hands as an anchor to ground ourselves and find our inner peace. This can also be used as an SOS practice.
20 epizódok
Megosztás
