Artwork

A tartalmat a Leah Sian Davies biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Leah Sian Davies vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 26 - Why is it so hard to rest?

14:22
 
Megosztás
 

Manage episode 309437263 series 3033156
A tartalmat a Leah Sian Davies biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Leah Sian Davies vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This episode is for you if:

YOU FIND IT DIFFICULT TO SIT STILL TO MEDITATE

YOUR DAYS HAVE NO ‘GAPS’. YOU HOP FROM ONE THING TO THE NEXT. THERE IS NO BREATHING SPACE.

YOU EXPERIENCE ANXIETY AND TENSION A LOT OF THE TIME.

YOU KEEP BUSY TO AVOID SITTING STILL WITH YOURSELF.

YOU FIND IT HARD TO UNWIND AND SWITCH OFF AT NIGHT.

YOU ARE PRONE TO GETTING ILL IN THE WINTER.

YOU ARE FEELING DRAWN TO ‘HIBERNATE’ THIS WINTER.

This winter I am running online resting sessions. Listen up if you would like to cultivate a better relationship with rest.

You can book your Winter Resting sessions here

If you’re thinking of joining me on a coaching experience? Find out more here

If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.

If you really love the podcast, please consider contributing a donation. This will help me to continue editing, producing and publishing the podcast for your ears to enjoy. You can donate here: paypal.me/leahsiandaviesuk

  continue reading

44 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 309437263 series 3033156
A tartalmat a Leah Sian Davies biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Leah Sian Davies vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This episode is for you if:

YOU FIND IT DIFFICULT TO SIT STILL TO MEDITATE

YOUR DAYS HAVE NO ‘GAPS’. YOU HOP FROM ONE THING TO THE NEXT. THERE IS NO BREATHING SPACE.

YOU EXPERIENCE ANXIETY AND TENSION A LOT OF THE TIME.

YOU KEEP BUSY TO AVOID SITTING STILL WITH YOURSELF.

YOU FIND IT HARD TO UNWIND AND SWITCH OFF AT NIGHT.

YOU ARE PRONE TO GETTING ILL IN THE WINTER.

YOU ARE FEELING DRAWN TO ‘HIBERNATE’ THIS WINTER.

This winter I am running online resting sessions. Listen up if you would like to cultivate a better relationship with rest.

You can book your Winter Resting sessions here

If you’re thinking of joining me on a coaching experience? Find out more here

If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.

If you really love the podcast, please consider contributing a donation. This will help me to continue editing, producing and publishing the podcast for your ears to enjoy. You can donate here: paypal.me/leahsiandaviesuk

  continue reading

44 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv