Why Long-Length Partials Are Good For Muscle Growth (ft. Dr. Milo Wolf) The Jeff Nippard podcast

Artwork

Jeff Nippard Fitness Health and Well-Being Reverse Diet

A tartalmat a Jeff Nippard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jeff Nippard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The Jeff Nippard Podcast »
Why Long-Length Partials Are Good For Muscle Growth (ft. Dr. Milo Wolf)

12M ago 32:28

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Jeff Nippard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jeff Nippard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Timestamps:

0:00 - How confident is Dr. Wolf in long length partials? 1:33 - What are long length partials? 3:25 - How good are long length partials really? 5:24 - Research on long length partials 7:36 - Examples of long length partials 9:08 - Good and bad exercises for long length partials 16:22 - Integrated partials 20:39 - How much ROM should we use on the partials? 29:07 - Failure discussion (new study)

Watch my video on long-length partials: https://youtu.be/ftpH4-xFGQI

Watch my video that covers the new failure study: https://www.youtube.com/watch?v=BjyDaxYpW8o

Find Dr Milo Wolf here: https://www.youtube.com/@WolfCoaching https://www.instagram.com/wolfcoach_/

… continue reading

45 epizódok

#Jeff Nippard #Fitness #Health and Well-Being #Reverse Diet

Artwork

Why Long-Length Partials Are Good For Muscle Growth (ft. Dr. Milo Wolf)

The Jeff Nippard Podcast

391 subscribers

published 12M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Jeff Nippard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jeff Nippard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Timestamps:

0:00 - How confident is Dr. Wolf in long length partials? 1:33 - What are long length partials? 3:25 - How good are long length partials really? 5:24 - Research on long length partials 7:36 - Examples of long length partials 9:08 - Good and bad exercises for long length partials 16:22 - Integrated partials 20:39 - How much ROM should we use on the partials? 29:07 - Failure discussion (new study)

Watch my video on long-length partials: https://youtu.be/ftpH4-xFGQI

Watch my video that covers the new failure study: https://www.youtube.com/watch?v=BjyDaxYpW8o

Find Dr Milo Wolf here: https://www.youtube.com/@WolfCoaching https://www.instagram.com/wolfcoach_/

… continue reading

45 epizódok

#Jeff Nippard #Fitness #Health and Well-Being #Reverse Diet

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát