Artwork

A tartalmat a NZME and Newstalk ZB biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a NZME and Newstalk ZB vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Dr Alex Bartle: Do supplements help with healthy sleep?

38:07
 
Megosztás
 

Manage episode 412552581 series 3382311
A tartalmat a NZME and Newstalk ZB biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a NZME and Newstalk ZB vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Melatonin has emerged in recent years as one of the most popular sleep supplements, given its reputation for being effective as well as safe.

Nearly two-thirds of adults say they’ve turned to melatonin to help them sleep, according to a 2023 survey from the American Academy of Sleep Medicine.

But can you over-rely on sleep supplements? Dr Alex Bartle from SleepWell Clinic joins us to give us his thoughts.

LISTEN ABOVE

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

261 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 412552581 series 3382311
A tartalmat a NZME and Newstalk ZB biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a NZME and Newstalk ZB vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Melatonin has emerged in recent years as one of the most popular sleep supplements, given its reputation for being effective as well as safe.

Nearly two-thirds of adults say they’ve turned to melatonin to help them sleep, according to a 2023 survey from the American Academy of Sleep Medicine.

But can you over-rely on sleep supplements? Dr Alex Bartle from SleepWell Clinic joins us to give us his thoughts.

LISTEN ABOVE

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

261 epizódok

Semua episode

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv