Artwork

A tartalmat a Reed Davis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Reed Davis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Wired But Tired: How To Finally Beat Insomnia w/ Annika Carroll, FDNP

55:38
 
Megosztás
 

Manage episode 402807026 series 2856105
A tartalmat a Reed Davis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Reed Davis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Considering sleep is one of THE MOST important things us humans need to do on a daily basis, one would think this is something that should come fairly easily. However, as all of us know too well, we are seeing rates of insomnia and sleep issues skyrocket in today's modern world. Now, instead of our natural rhythms guiding us gently to sleep at night, we find ourselves "wired and tired", constantly struggling to get and stay asleep.

Our guest today, Annika Carroll, took over Sleep Like A Boss after struggling with her own bout of health issues, insomnia, and burnout. She's not made it her mission to help fellow high-achievers get the well-deserved rest they need so that they can get back to kickin' butt in their everyday jobs and tasks. If you have any questions, please message us on Instagram @fdntraining.com. Where to find Annika:

Facebook: https://www.facebook.com/sleeplikeaboss

Instagram: https://www.instagram.com/_annikacarroll/

YouTube: https://www.youtube.com/@sleeplikeaboss

Website: www.sleeplikeaboss.com or https://www.sleepmasterymethod.com

Where to find FDN!

Find all our free resources, workshops, and other channels at fdntraining.com/resources.

  continue reading

297 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 402807026 series 2856105
A tartalmat a Reed Davis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Reed Davis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Considering sleep is one of THE MOST important things us humans need to do on a daily basis, one would think this is something that should come fairly easily. However, as all of us know too well, we are seeing rates of insomnia and sleep issues skyrocket in today's modern world. Now, instead of our natural rhythms guiding us gently to sleep at night, we find ourselves "wired and tired", constantly struggling to get and stay asleep.

Our guest today, Annika Carroll, took over Sleep Like A Boss after struggling with her own bout of health issues, insomnia, and burnout. She's not made it her mission to help fellow high-achievers get the well-deserved rest they need so that they can get back to kickin' butt in their everyday jobs and tasks. If you have any questions, please message us on Instagram @fdntraining.com. Where to find Annika:

Facebook: https://www.facebook.com/sleeplikeaboss

Instagram: https://www.instagram.com/_annikacarroll/

YouTube: https://www.youtube.com/@sleeplikeaboss

Website: www.sleeplikeaboss.com or https://www.sleepmasterymethod.com

Where to find FDN!

Find all our free resources, workshops, and other channels at fdntraining.com/resources.

  continue reading

297 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv