Artwork

A tartalmat a Reed Davis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Reed Davis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Anxiety, Fatigue, and Mood Issues ARE NOT Normal In Motherhood! w/ Nichole Krueger

58:00
 
Megosztás
 

Manage episode 506400908 series 2856105
A tartalmat a Reed Davis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Reed Davis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Feeling exhausted, anxious, or like you’ve lost yourself in motherhood?
You’re not alone—and it’s not “just stress” or “part of being a mom.” Burnout, anxiety, and constant fatigue are often signs of deeper, correctable imbalances.

Through functional lab testing, we uncover the hidden root causes—like gut issues, hormone imbalances, nutrient deficiencies, or other stressors—that conventional approaches often miss. When you finally see the data, you realize you’re not crazy, you’re not failing, and it’s not all in your head. You just need the right roadmap.

That’s where the D.R.E.S.S. approach (diet, rest, exercise, stress reduction, supplementation) comes in. With small, sustainable changes that fit your busy life, you can restore your energy, balance your mood, and feel calm and confident again—without overhauling everything at once.

Want to watch this episode on YouTube? Click here. Subscribe if you'd like to catch all new episodes live and participate with our guests directly.

Want to learn more about becoming an FDN? Go to fdntraining.com/resources to get our best free workshops and mini-courses!

Where to find Nichole Krueger:

Website: shebuildshealth.com

Instagram: @nicholekrueger

Facebook: @SheBuildsHealth

  continue reading

297 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 506400908 series 2856105
A tartalmat a Reed Davis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Reed Davis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Feeling exhausted, anxious, or like you’ve lost yourself in motherhood?
You’re not alone—and it’s not “just stress” or “part of being a mom.” Burnout, anxiety, and constant fatigue are often signs of deeper, correctable imbalances.

Through functional lab testing, we uncover the hidden root causes—like gut issues, hormone imbalances, nutrient deficiencies, or other stressors—that conventional approaches often miss. When you finally see the data, you realize you’re not crazy, you’re not failing, and it’s not all in your head. You just need the right roadmap.

That’s where the D.R.E.S.S. approach (diet, rest, exercise, stress reduction, supplementation) comes in. With small, sustainable changes that fit your busy life, you can restore your energy, balance your mood, and feel calm and confident again—without overhauling everything at once.

Want to watch this episode on YouTube? Click here. Subscribe if you'd like to catch all new episodes live and participate with our guests directly.

Want to learn more about becoming an FDN? Go to fdntraining.com/resources to get our best free workshops and mini-courses!

Where to find Nichole Krueger:

Website: shebuildshealth.com

Instagram: @nicholekrueger

Facebook: @SheBuildsHealth

  continue reading

297 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás