))
E3 Ποιος είναι ο 2ος εγκέφαλος στο σώμα μας! Συνέντευξη με τη Χαρά Ζώγα
Manage episode 277959177 series 2825963
A tartalmat a The Greek Curiosity Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Greek Curiosity Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Συνέντευξη με την Διατροφολόγο Χαρά Ζώγα:
Έχεις σκεφτεί γιατί μετά το φαγητό νιώθεις κουρασμένος? Γνωρίζεις ότι ένα όργανο του σώματός σου επηρεάζει τον εγκέφαλό και την ψυχολογία σου? Όλες οι απαντήσεις και ακόμα περισσότερα σε αυτό το επεισόδιο.
10 Αντιοξειδωτικα:
- Kombucha
- Ξινολάχανο
- Κεφίρ
- Τempeh
- Κimchi
- Πίκλες
- Γιαούρτι με πέτσα
- Πράσινες ελιές
- Τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση πχ φετα, μηζυθρα, blue cheese
- Σόγια και κάποια προϊόντα της
14 epizódok
Megosztás
