))
Overcoming Tension and Mastering Performance
Manage episode 312719589 series 3243168
A tartalmat a Kiel Alderink and John Weir, Kiel Alderink, and John Weir biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kiel Alderink and John Weir, Kiel Alderink, and John Weir vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
If you get up tight or tense when you play, this episode is for you!
Tension is the silent killer of any good golf game. In this episode, Kiel and John take you through the factors that make tension rise and how to overcome it.
In Episode #5 we cover:
- Why tension is so harmful to performance
- What causes tension
- What escalates tension
- Why typical advice makes tension worse
- Exercises to experience low tension
- How to do a "body scan" to heighten your awareness
- and more...
Listen to the episode now to understand tension and how to overcome it to perform your best!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegolowshow/message42 epizódok
Megosztás
