Not All Carbohydrates Are Created Equal The Garth Delikan Online Academy podcast

Artwork

Fitness Garth Delikan

A tartalmat a Garth Delikan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Garth Delikan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The Garth Delikan Online Academy « »
Not all carbohydrates are created equal

3+ y ago 2:46

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Garth Delikan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Garth Delikan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

All carbohydrates are not created equal.

It is hardly surprising that most people are at least slightly confused over the issue of carbohydrates and their role in optimum nutrition and weight management. Providing the carbohydrates you are choosing are the right ones, (complex) then it is a good idea to be aiming for around 60% of your calories to come from carbohydrates.

Unfortunately many of today’s highly refined and sugar-laden products make it very difficult for the body to effectively regulate blood sugar levels. This can lead to weight gain and other serious health problems. We must therefore aim to take the strain off our overworked digestive system by eating more natural foods that release their energy slowly.

Commit to get FIT!

The Complete Lifestyle Package: https://bit.ly/35gbp6r

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message

… continue reading

14 epizódok

#Fitness #Garth Delikan

Artwork

Not all carbohydrates are created equal

The Garth Delikan Online Academy

published 3+ y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Garth Delikan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Garth Delikan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

All carbohydrates are not created equal.

It is hardly surprising that most people are at least slightly confused over the issue of carbohydrates and their role in optimum nutrition and weight management. Providing the carbohydrates you are choosing are the right ones, (complex) then it is a good idea to be aiming for around 60% of your calories to come from carbohydrates.

Unfortunately many of today’s highly refined and sugar-laden products make it very difficult for the body to effectively regulate blood sugar levels. This can lead to weight gain and other serious health problems. We must therefore aim to take the strain off our overworked digestive system by eating more natural foods that release their energy slowly.

Commit to get FIT!

The Complete Lifestyle Package: https://bit.ly/35gbp6r

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message

… continue reading

14 epizódok

#Fitness #Garth Delikan

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát