Artwork

A tartalmat a The Fitness Experiment biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Fitness Experiment vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep. 14 - Rehab Myths with Dr. CJ DePalma

1:00:09
 
Megosztás
 

Manage episode 274210363 series 2804815
A tartalmat a The Fitness Experiment biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Fitness Experiment vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We have a very special guest for you this week. None other than The Movement Doc, Dr. CJ DePalma. CJ is a DPT (Doctor of Physiotherapy) and runs a physical therapy clinic in Pensacola, Florida. He also plays a vital role with the world renowned WODPrep. CJ specializes in pain management and rehabilitation through a unique approach of education and movement, and has experience treating a wide range of patients throughout functional fitness and beyond.

Today we tackle the biggest rehab. myths with CJ:

- Why "warm up" and traditional stretching might be overrated

- Why icing injuries is a terrible idea

- We talk about the biggest movement flaws in functional fitness and crossfit

- Is lifting weights bad for children?

- How deadlifting is NOT "bad for your back"

- Is CBD a panacea? And much more!

CONTACT CJ

WEBSITE

INSTAGRAM (@the_movement_dr)

*** ATTENTION! ***

We release the successful applications for our THRIVE 1.0 program in this episode!

TFE CONTACT

Our WEBSITE is now live! BOOK YOUR SPOT for THRIVE 1.0 - our collaborative fitness + nutrition program. Just head to our site for more details!

Follow us on INSTAGRAM @thefitness_experiment

>>>>For tips & tricks to advance your fitness and health, podcast details, and more!

We are on now on YOUTUBE!

>>>> Podcasts, and upcoming content on supplements, programming, fat loss, hitting PRs and all things fitness.

Personal Instagram Accounts:

Jesse - Instagram @sherriffacademy

Chett - Instagram @brainignition

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scienceexperience/message
  continue reading

54 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 274210363 series 2804815
A tartalmat a The Fitness Experiment biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Fitness Experiment vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We have a very special guest for you this week. None other than The Movement Doc, Dr. CJ DePalma. CJ is a DPT (Doctor of Physiotherapy) and runs a physical therapy clinic in Pensacola, Florida. He also plays a vital role with the world renowned WODPrep. CJ specializes in pain management and rehabilitation through a unique approach of education and movement, and has experience treating a wide range of patients throughout functional fitness and beyond.

Today we tackle the biggest rehab. myths with CJ:

- Why "warm up" and traditional stretching might be overrated

- Why icing injuries is a terrible idea

- We talk about the biggest movement flaws in functional fitness and crossfit

- Is lifting weights bad for children?

- How deadlifting is NOT "bad for your back"

- Is CBD a panacea? And much more!

CONTACT CJ

WEBSITE

INSTAGRAM (@the_movement_dr)

*** ATTENTION! ***

We release the successful applications for our THRIVE 1.0 program in this episode!

TFE CONTACT

Our WEBSITE is now live! BOOK YOUR SPOT for THRIVE 1.0 - our collaborative fitness + nutrition program. Just head to our site for more details!

Follow us on INSTAGRAM @thefitness_experiment

>>>>For tips & tricks to advance your fitness and health, podcast details, and more!

We are on now on YOUTUBE!

>>>> Podcasts, and upcoming content on supplements, programming, fat loss, hitting PRs and all things fitness.

Personal Instagram Accounts:

Jesse - Instagram @sherriffacademy

Chett - Instagram @brainignition

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scienceexperience/message
  continue reading

54 epizódok

Semua episode

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv