))
Advanced recovery techniques with fitsoccerqueen
Manage episode 364803212 series 2936745
A tartalmat a Sean Haber biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sean Haber vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this one we dive into bringing out the big guns for your performance recovery.
We speak about hot cold contrast and how to apply it.
Foam rolling and massage therapy.
We also discuss the importance of listening to your body to letting it heal.
Bearfoot Lifting Shoes
Code TBSR10
Earthing Sandal TBSR10 - 10% off.
Connect with the earth with this minimalist huarache style sandal. Code "TBSR10"
Legion Sports Supplements 20% off Haber
Code " Haber"
77 epizódok
Megosztás
