))
How Food Choices Impact Creativity & Mental Clarity | Melissa Urban
Manage episode 452230408 series 3562335
A tartalmat a Chase Jarvis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chase Jarvis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Melissa Urban, co-founder of the Whole30 program, shares how food can transform health, energy, and clarity. We talk about her journey from addiction recovery to helping millions rethink their relationship with food. Melissa breaks down how Whole30 empowers people to understand their bodies and shares the unexpected ways diet impacts mindset and creativity.
Some highlights we cover:
- How Whole30 helps identify food sensitivities and patterns.
- The connection between food choices, mental clarity, and stress resilience.
- The role of community in long-term health transformations.
Enjoy!
678 epizódok
Megosztás
