Artwork

A tartalmat a Core Temp Arts and Popped Collar Productions biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Core Temp Arts and Popped Collar Productions vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Monday Mental Tip: Journaling can suck, right?

9:52
 
Megosztás
 

Manage episode 441451759 series 53674
A tartalmat a Core Temp Arts and Popped Collar Productions biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Core Temp Arts and Popped Collar Productions vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you've been in or around therapy before you are probably familiar with the concept of journaling your thoughts & feelings. Many find this to be a difficult task, and some get overwhelmed by it completely. As always, I am a fan of individualization and empowerment. You should make journaling work for you, not the other way around. Here are a few tips to help personalize and adjust the goal of journaling.

  continue reading

432 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 441451759 series 53674
A tartalmat a Core Temp Arts and Popped Collar Productions biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Core Temp Arts and Popped Collar Productions vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

If you've been in or around therapy before you are probably familiar with the concept of journaling your thoughts & feelings. Many find this to be a difficult task, and some get overwhelmed by it completely. As always, I am a fan of individualization and empowerment. You should make journaling work for you, not the other way around. Here are a few tips to help personalize and adjust the goal of journaling.

  continue reading

432 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv