Ep 34 A Chat With Dr Matt Dewar - Breathing As A Practice Of Self Awareness The Breathwork Club podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Mental Health thebreathworkclub

A tartalmat a thebreathworkclub biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a thebreathworkclub vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The Breathwork Club « »
Ep 34 A Chat with Dr Matt Dewar - Breathing as a Practice of Self Awareness

3y ago 1:23:43

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a thebreathworkclub biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a thebreathworkclub vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

For this episode I had a chat with Dr Matt Dewar, a social emotional learning educator, author and breathwork/mindfulness coach. We discussed Matt's background in Zen Buddhism and living in a monastery in Korea, his approach to breathwork, the psychological factors behind our breathing patterns, why some forms of breathwork don't serve us the way we think they do, and the importance of self-regulation

Matt has recently published the book 'The Mindful Breathing Workbook for Teens' on breathing practices to help teens manage stress

https://www.mattdewar.com/

www.thebreathworkclub.ie

www.patreon/thebreathworkclub

… continue reading

59 epizódok

#Fitness #Alternative Health #Mental Health #thebreathworkclub

Artwork

Ep 34 A Chat with Dr Matt Dewar - Breathing as a Practice of Self Awareness

The Breathwork Club

37 subscribers

published 3y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a thebreathworkclub biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a thebreathworkclub vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

For this episode I had a chat with Dr Matt Dewar, a social emotional learning educator, author and breathwork/mindfulness coach. We discussed Matt's background in Zen Buddhism and living in a monastery in Korea, his approach to breathwork, the psychological factors behind our breathing patterns, why some forms of breathwork don't serve us the way we think they do, and the importance of self-regulation

Matt has recently published the book 'The Mindful Breathing Workbook for Teens' on breathing practices to help teens manage stress

https://www.mattdewar.com/

www.thebreathworkclub.ie

www.patreon/thebreathworkclub

… continue reading

59 epizódok

#Fitness #Alternative Health #Mental Health #thebreathworkclub

Kaikki jaksot

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát