Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
A tartalmat a The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
A Time and Place for Static Stretching
MP3•Epizód kép
Manage episode 476431180 series 1680879
A tartalmat a The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We've come a long way since static stretching was all the rage. Practices like yoga and foam rolling have grown in popularity over the years, but there's still space for static stretching in your routine. Today we explore the optimal warm-up and cool-down practices for peak performance and recovery.
…
continue reading
176 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 476431180 series 1680879
A tartalmat a The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We've come a long way since static stretching was all the rage. Practices like yoga and foam rolling have grown in popularity over the years, but there's still space for static stretching in your routine. Today we explore the optimal warm-up and cool-down practices for peak performance and recovery.
…
continue reading
176 epizódok
Alle Folgen
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.