Artwork

A tartalmat a Natalie Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Natalie Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

69: Overcoming relationship anxiety through IFS Therapy with Alex Bishop

1:15:54
 
Megosztás
 

Manage episode 372069102 series 2839424
A tartalmat a Natalie Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Natalie Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's my pleasure to bring on Alex Bishop, a registered counsellor and IFS (Internal Family Systems) therapist, onto the podcast today. Alex has struggled with Relationship OCD/Relationship Anxiety, and disorganized attachment, and can speak deeply on the experience of pushing a partner away.

In this episode, we discuss his story with overcoming ROCD, how parts work relates to relationship anxiety, the IFS model for overcoming doubts, fears, and "the ick" associated with ROCD, and some of the limitations of ERP therapy for overcoming ROCD specifically.

If you have been feeling stuck, this episode will be SO validating for you, and can help you get on the path to free yourself from the overwhelming shame and anxiety!

Find Alex over at @forloveweheal on Instagram.

Links:

Time Stamps:

3:00 - Alex’s experience with ROCD

16:42 - The importance of knowing your patterns when you have relationship anxiety

19:00 - How Alex used parts work/CBT

23:00 - How psychedelics can help with relationship anxiety

26:12 - Creating aliveness for yourself in your relationship

31:00 -Therapeutic routes to help with ROCD

42:50 - The causes of attraction obsessions

56:10 - Having different experiences that we label the same thing

57:50 - The limitation of ERP: Exposure and Response Prevention

  continue reading

99 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 372069102 series 2839424
A tartalmat a Natalie Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Natalie Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's my pleasure to bring on Alex Bishop, a registered counsellor and IFS (Internal Family Systems) therapist, onto the podcast today. Alex has struggled with Relationship OCD/Relationship Anxiety, and disorganized attachment, and can speak deeply on the experience of pushing a partner away.

In this episode, we discuss his story with overcoming ROCD, how parts work relates to relationship anxiety, the IFS model for overcoming doubts, fears, and "the ick" associated with ROCD, and some of the limitations of ERP therapy for overcoming ROCD specifically.

If you have been feeling stuck, this episode will be SO validating for you, and can help you get on the path to free yourself from the overwhelming shame and anxiety!

Find Alex over at @forloveweheal on Instagram.

Links:

Time Stamps:

3:00 - Alex’s experience with ROCD

16:42 - The importance of knowing your patterns when you have relationship anxiety

19:00 - How Alex used parts work/CBT

23:00 - How psychedelics can help with relationship anxiety

26:12 - Creating aliveness for yourself in your relationship

31:00 -Therapeutic routes to help with ROCD

42:50 - The causes of attraction obsessions

56:10 - Having different experiences that we label the same thing

57:50 - The limitation of ERP: Exposure and Response Prevention

  continue reading

99 epizódok

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv