))
#35: Hierarchy of Needs
Manage episode 435008956 series 3552283
A tartalmat a Tyler Dietrick & Keslie Piccari, Tyler Dietrick, and Keslie Piccari biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tyler Dietrick & Keslie Piccari, Tyler Dietrick, and Keslie Piccari vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We start this episode by exploring how difficult or challenges period of life can be met with a positive mindset.
The remainder of this episode explores the concept of the hierarchy of needs which breaks our physical capacity into the distinct areas of Recovery and Capacity Balance, Flexibility, Mobility, Strength Balance, and Motor Control & Skill. We break down what each of these categories means and how to improve in each one of them.
If you find this podcast valuable, share it with a friend and change their life by 1%.
To start your individualized coaching journey, reach out to us on Instagram:
Keslie: @willisthewanderer
Tyler: @trp_tylerd
37 epizódok
Megosztás
